🛑 Gesundheitsbewertung

Schnarch-Risiko-Check

Ein Screening-Tool, das Ihnen hilft, den Schweregrad Ihres Schnarchens und das potenzielle Risiko für Schlafapnoe zu verstehen.

Bitte kreuzen Sie alles an, was auf Sie zutrifft:

Schnarchen Sie laut (laut genug, um durch geschlossene Türen gehört zu werden)? Fühlen Sie sich tagsüber oft müde, matt oder schläfrig? Hat jemand beobachtet, dass Sie während des Schlafs aufhören zu atmen oder nach Luft schnappen? Haben Sie Bluthochdruck oder werden Sie deswegen behandelt? Ist Ihr Halsumfang größer als 40 cm?

Schnarchen vs. Schlafapnoe

Nicht jeder, der schnarcht, hat Schlafapnoe, aber fast jeder mit Schlafapnoe schnarcht. Obstruktive Schlafapnoe (OSA) tritt auf, wenn sich die Muskeln im hinteren Teil Ihres Rachens zu sehr entsannen, um eine normale Atmung zu ermöglichen.

Häufige Warnzeichen:

Übermäßige Tagesmüdigkeit.
Kopfschmerzen am Morgen.
Aufwachen mit einem sehr wunden oder trockenen Hals.
Reizbarkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten.

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SleepCalculatorCo Forschungsteam

Unser Team besteht aus Schlaf-Enthusiasten und Gesundheitsforschern, die sich präzisen, wissenschaftlich fundierten Schlafdaten verschrieben haben.